Миостимуляция, широко известная как «гимнастика для ленивых», основана на применении импульсов электрического тока. С помощью накожных электродов на нервные окончания подаётся импульс, и мышцы начинают активно сокращаться. В итоге, улучшается кровообращение и лимфоотток, активизируется обмен веществ. Совокупность этих факторов способствует уменьшению объёма жировых клеток. Миостимуляция позволяет добраться до мышц, которые расположены очень глубоко и которые в обычных условиях нагрузить сложно: например, мышцы внутренней поверхности бедра.